#LulaLivre

Para todos os indignados com a "impunidade no Brasil":
Favor colocar o discurso em prática na próxima vez que você ou um parente seu for o acusado.

Exercícios de Inteligência Emocional

Em algum momento você se sentiu preso por pensar demais? Exemplifique.

No momento não, mas sim, isso já aconteceu. Durante meus “anos universitários” eu vivia numa prisão e construí ela pensando demais. Isso foi uma reação às cosias que aconteceram nos anos anteriores, durante o ensino médio.

De qualquer forma, naquela época, eu não enxergava que pensava demais. Pensava em tudo. Planejava tudo. Calculava tudo. De certa forma, manipulava tudo. Eu sempre precisava estar um passo a frente de tudo e todos. Eu precisava entender, precisava ganhar, precisava dominar, precisava vencer. Na época, eu era cega a tudo isso.

Um exemplo concreto é que eu treinava como ia contar histórias antes de contar elas aos amigos. Se eu saia para fazer algo, tinha algum tipo de viagem, aventura, qualquer coisa mesmo, eu ficava repassando versões e versões na minha cabeça, até chegar numa forma de contar que me parecia forte o suficiente, elaborada o suficiente, boa o suficiente.

Hoje eu enxergo que tudo era muita insegurança e ansiedade. Viví 100% aquela velha ilusão de que se pode controlar tudo. Na verdade eu não controlava nada. Minha frieza, distância, clareza eram na verdade exclusão, repulsa, rejeição, fuga. Eu não estava no controle de nada. Estava quase tendo um surto. Isso sim.

O que você tem feito para conhecer suas próprias emoções e refletir sobre si mesmo?

Tentado sentir meu corpo, prestar atenção aos sinais viscerais, às trocas de energias, e à linguagem corporal daqueles que me rodeiam e/ou estão participando das situações.

Também tendo refletir e lembrar o que me fez bem ou mal, quem me fez bem ou mal.

Por último, e este é o que tenho feito menos do que deveria, meditar. Tive fases de conseguir meditar todos os dias, toda semana. As vezes meditava 5 minutos, as vezes 10, as vezes 20 ou até mesmo 1 hora inteira. Ultimamente não tenho feito nada disso. Tem sido bem raro. Preciso praticar mais.

Quais as coisas mais importantes para você?

Hoje me parece que família, paz, adquirir conhecimento/bagagem, amar, ser amada, praticar a arte de ouvir o outro, praticar mais empatia.

Dia do Irmão

Fotinha para comemorar o dia do irmão.

Imagenzinha simples para homenagear de coração.

Lembrar do cara que é minha referência e inspiração.

A pessoa onde busco apoio e orientação.

Todo dia, por você, só tenho gratidão.

Valeu, Dany! Te amo de paixão.

São pequenas coisas que fazem a diferença...

São pequenas coisas que fazem a diferença...

Nas aulas de programação na faculdade, todos os professores e colegas eram homens. 100%. Fui a única menina, mulher, aluna em tudo que participei nesta área naqueles anos.

Não me formei em programação, nem TI, nem nada de exatas. Hoje muita pesquisa indica que este fenômeno é comum. Mulheres que se interessam e tem capacidade intelectual para a área de ciência e tecnologia acabam largando cursos por se sentirem sozinhas, diferentes, ou oprimidas mesmo. É difícil medir. É difícil saber.

Num mundo onde colaborações remotas estão cada vez mais comuns e projetos open-source recebem sugestões e pull requests de avatars online, ironicamente, a mulherada mais jovem está conseguindo se inserir. Quando olha-se código sem conhecer a pessoa, ao que parece, meninas e mulheres conseguem participar e engajar mais. Um mundo que nos excluía evoluiu de uma forma que hoje nos inclui sem necessariamente perceber ou ter sido de propósito.

Faz 12 anos que me formei (em sociologia e letras). Minhas aulas de java parecem longe no passado. Hoje sou dev e apaixonada pelo que faço. Implementar soluções criativas e aprender novas tecnologias, linguagens, e ferramentas constantemente me empolga e me motiva.

Fico super feliz de participar dos ambientes de dev (mesmo muitas vezes ainda sendo a única mulher) e poder aprender e trocar experiências. Também amo trabalhar remotamente e ficar livre para ir e vir.

Neste último final de semana, algo inusitado:
No encontro GURU SP - que por sinal eu amei!! - foram 146 devs dos quais 10% eram mulheres!! Na foto abaixo, as 15 pessoas que estavam representando o lado feminino da força no evento!

São pequenas coisas que fazem a diferença. Ser uma de 15 é muito mais gostoso do que ser uma e ponto.

Parabéns ao pessoal do evento pelo ótimo trabalho e às meninas e mulheres trampando e crescendo na área. Que o mundo tech foque cada vez mais em competência técnica e nós aproveitemos este espaço para conquistar as vagas e destaques que merecermos!

#CodeComoUmaGarota

Mulheres presentes no 55º encontro do Guru-SP no GetNinjas

Me perguntam

Me perguntam onde eu moro.

Moro onde estiver minha mochila.

Me perguntam onde eu vivo.

Vivo onde estiverem as pessoas que estão vivendo também.

Me perguntam onde me recarrego.

Me recarrego nas energias que encontro na natureza, nos abraços, nas risadas, e nas conquistas.

Me perguntam onde eu trabalho.

Mais do que tudo, trabalho em mim. Sou um projeto que demanda constante readaptação.

Me perguntam por onde ando.

Ando por qualquer lugar que me leve mais próximo à luz, à paz, e ao amor.

Me perguntam se sinto saudade.

Muita. Demais. De todo mundo. De todos os lugares. De todas as comidas. E as vezes de mim mesma.

Me perguntam se não quero parar.

Quero. Quero parar sim. Quero parar de julgar, parar de me cobrar, parar de me meter, parar de me sabotar.

Me perguntam de onde vem essa leveza.

Que leveza? As coisas às vezes são pesadas, como são para todos.
Dias bons e ruíns, fáceis e difíceis, leves e pesados.
O charme é ir aperfeiçoando a arte de navegar tudo isso com graça. Tô longe.

Me perguntam até quando vai assim.

Não sei. Por enquanto só quero que continue indo.

Comentário infeliz sobre a mulher de Macron (Presidente da França)

Bolsonaro é retrato do atual “macho brasileiro” (lê-se: cis, hétero, frágil, covarde).

As atitudes, os comentários, e agora esta piada de mal gosto só reforçam isso.

Apoiar e continuar a defender este babaca é dizer que isso é o melhor que o Brasil pode oferecer, o melhor que o Brasil merece.

Presidência não é emprego.

Ele não trabalha como presidente.

Presidência é liderança.

Ele é líder, lidera uma nação.

Ele representa uma pátria.

Ele é exemplo para um povo.

Ele autoriza comportamentos.

Ele normaliza reações.

Aos amigos e parentes homens, me desculpem, mas espero muito, mas muito, MUITO mais mesmo de vocês. Nosso presidente está longe (anos luz longe) de ser o tipo de homem que precisamos circulando se queremos mesmo melhorar alguma coisa.

Às amigas e parentes mulheres que se intitulam anti-feministas e/ou propagam estas piadas que nos reduzem, a luta é e sempre continuará sendo por vocês também. Mesmo que tenham aceitado se ver como inferiores, sabemos que a força de mulheres como vocês é que já fez muito homem que paga de galo por aí.

A todos (homens, mulheres, e quem prefere não se definir assim) que apoiam ideias feministas, gratidão sempre. Este presidente nos mostra que a luta é longa, mas as reações nos lembram que não estamos sozinhos.

#PorUmBrasilComBraisleirosMelhores

Regras dos 5

Como você demonstra seus sentimentos para as outras pessoas?
1. Abraçando com carinho e presença de espírito
2. Ouvindo com o mínimo de julgamentos
3. Fazendo e compartilhando comilanças
4. Verbalizando minhas necessidades e meus momentos
5. Participando e me engajando com seus momentos e processos

Como você reage quando alguém interrompe o seu raciocínio?
1. Irritabilidade
2. Me perco
3. "Fico com raivinha"
4. Tenho dificuldade em dar verdadeira atenção à pessoa
5. Comunico que isso só deve ser feito em casos extremos

Você consegue dizer não?
1. Depende da situação
2. Na vida profissional é mais difícil
3. Para família e parentes é mais fácil
4. Para amigos é mais ou menos
5. Ao invés de dizer não, prefiro desenvolver o assunto e chegar num ganha-ganha qualquer

Quais são as pessoas mais importantes para você?
1. Dany
2. Mandy
3. Pais, padrinhos, e amigos próximos
4. Outros parentes e amigos distantes
5. Colegas de trabalho

Como você presta atenção a algo?
1. Decido que algo merece minha atenção
2. Priorizo esta atenção
3. Se necessário, escolho outro ambiente ou momento
4. Me coloco de corpo presente o máximo possível
5. Tento digerir as ideias, sentimentos, reações, e informações que aquilo me traz

Quais são as coisas mais importantes para você?
1. Aprendizado
2. Conversas
3. Novas ideias
4. Exemplos
5. Abertura às possibilidades

Como você se sente ao conseguir resolver algo que estava com dificuldade?
1. Super feliz
2. Inteligente
3. Capaz de tudo
4. Empolgada para as próximas
5. Leve

Quais são suas atividades sociais atualmente?
1. Refeições
2. Visitas
3. Viagens
4. Conversas longas em lugares incríveis (pôr do Sol numa praia, topo de um morro sob um céu estrelado, etc)
5. Trilhas e caminhadas (preferencialmente com banhos de rio)