Regras dos 5

Como você demonstra seus sentimentos para as outras pessoas?
1. Abraçando com carinho e presença de espírito
2. Ouvindo com o mínimo de julgamentos
3. Fazendo e compartilhando comilanças
4. Verbalizando minhas necessidades e meus momentos
5. Participando e me engajando com seus momentos e processos

Como você reage quando alguém interrompe o seu raciocínio?
1. Irritabilidade
2. Me perco
3. "Fico com raivinha"
4. Tenho dificuldade em dar verdadeira atenção à pessoa
5. Comunico que isso só deve ser feito em casos extremos

Você consegue dizer não?
1. Depende da situação
2. Na vida profissional é mais difícil
3. Para família e parentes é mais fácil
4. Para amigos é mais ou menos
5. Ao invés de dizer não, prefiro desenvolver o assunto e chegar num ganha-ganha qualquer

Quais são as pessoas mais importantes para você?
1. Dany
2. Mandy
3. Pais, padrinhos, e amigos próximos
4. Outros parentes e amigos distantes
5. Colegas de trabalho

Como você presta atenção a algo?
1. Decido que algo merece minha atenção
2. Priorizo esta atenção
3. Se necessário, escolho outro ambiente ou momento
4. Me coloco de corpo presente o máximo possível
5. Tento digerir as ideias, sentimentos, reações, e informações que aquilo me traz

Quais são as coisas mais importantes para você?
1. Aprendizado
2. Conversas
3. Novas ideias
4. Exemplos
5. Abertura às possibilidades

Como você se sente ao conseguir resolver algo que estava com dificuldade?
1. Super feliz
2. Inteligente
3. Capaz de tudo
4. Empolgada para as próximas
5. Leve

Quais são suas atividades sociais atualmente?
1. Refeições
2. Visitas
3. Viagens
4. Conversas longas em lugares incríveis (pôr do Sol numa praia, topo de um morro sob um céu estrelado, etc)
5. Trilhas e caminhadas (preferencialmente com banhos de rio)